Auch wenn wir hier im Rheinland einen ungewöhnlich warmen September haben, merkt man doch dass es langsam Herbst wird. Ich…
Ein brandneues Highlight für alle Fitness-begeisterten Mamas: Das PAKAMA Rucksack-Set für das ultimative Home Workout! Meine Erfahrung.
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Ich war im #happy podcast eingeladen um über Sport in der Schwangerschaft zu sprechen, und über mein dazu passendes Buch! Hört mal rein!
Sport in der Schwangerschaft ist gesund – aber es gibt einiges zu beachten. In meinem neuen Ebook zeige ich, wie Du Übungen schwanger sicher ausführst.
Kann ein echter Sportmuffel noch zum Athlet werden? Aber klar! Wenn ich das kann, kann das jeder. Hier lest ihr meine Geschichte.
Als Amateur musste ich mich für meine sportliche Betätigung während der Schwangerschaft oft rechtfertigen – nun haben die Profis gezeigt wie es geht.