Erfahre wie Zyklus, Fruchtbarkeit & Kinderwunsch sowie dein Training zusammenhängen. Vorhang auf für’s Inne MiniLab & Progesteron.
Wieviel Salz ist in Beikost erlaubt? Warum ist zuviel Salz für Babies schädlich? Hier bekommst Du Antworten für einen gesunden Beikoststart.
Die besten Übungen um Becken- und Rückenmuskulatur in der Rückbildung nach der Schwangerschaft zu stärken und deinem Körper Kraft geben.
Wenn ihr auch kleine Forscher zu Hause habt, die fasziniert sind von Weltraum und Planeten, dann müsst ihr diese Bücher kennen!
Familien haben Superkräfte, wissenschaftlich bewiesen. „Wild Child“ und „Was es bedeutet Mutter zu werden“ helfen uns diese Superkräfte zu erkennen.
Was kann man tun, wenn der Alltag Kopfsteht und man nicht dazu kommt ausgewogen und regelmäßig zu essen? Und wo kommt Stressessen eigentlich her?
Ich war im #happy podcast eingeladen um über Sport in der Schwangerschaft zu sprechen, und über mein dazu passendes Buch! Hört mal rein!
Was ist das Wochenbett? Und warum soll ich Ruhe halten, aber doch bitte auch gleichzeitig alles einfach so wuppen? Was kommt nach der Geburt?
Schmerzen an der Symphyse – der Schambeinfuge – können Bewegung unerträglich machen. Was kann man gegen eine Symphysenlockerung machen?
Sport in der Schwangerschaft ist gesund – aber es gibt einiges zu beachten. In meinem neuen Ebook zeige ich, wie Du Übungen schwanger sicher ausführst.