Alles rund um Crossfit

Ich schreibe mal wieder. Es ist der 7. oder vielleicht auch 12. Blog den ich befülle, akribisch aufbaue, pflege. Was mit den anderen passiert ist, magst Du dich fragen... Nun, manche wurden gehackt, bei anderen wurden die kostenlosen Server abgeschaltet oder die kostenlosen Provider gingen pleite. Schade eigentlich, denn als happy-go-lucky Bloggerin die ich bin

Ich habe in der Schwangerschaft – und noch zwei Wochen bis vor der Geburt – im Schnitt vier mal die Woche Crossfit trainiert. In der Crossfit Box haben sich alle schnell an meine Schwangerschaft gewöhnt und die Trainer haben mich super unterstützt. Trotzdem musste ich mir nicht selten anhören, dass ich das alles gar nicht

Sport in der Schwangerschaft ist gesund. Dennoch solltest Du einige Tipps beachten um die Sicherheit von Dir & Deinem Kind zu maximieren. Ich habe 5 Tipps!

Bevor die Crossfit Open 2019 starten, werfe ich einen Blick zurück auf 2018. Denn letztes Jahr habe ich schwanger an den Crossfit Open teilgenommen.

Die Crossfit Open 2019 läuft wieder. Hier gibt es mein Recap des ersten Workouts – 5 Monate nach Schwangerschaft und Geburt.

Die Crossfit Open 2019 läuft wieder. Endlich wieder Gewichte stemmen, auf Zeit – Kann das 5 Monate nach Schwangerschaft und Geburt gut gehen?

Die Crossfit Open 2019 läuft wieder. Endlich wieder Gewichte stemmen, auf Zeit – Kann das 5 Monate nach Schwangerschaft und Geburt gut gehen?

Die Crossfit Open 2019 läuft wieder. Endlich wieder Gewichte stemmen, auf Zeit – Kann das 5 Monate nach Schwangerschaft und Geburt gut gehen?

Die Crossfit Open 2019 läuft wieder. Endlich wieder Gewichte stemmen, auf Zeit – Kann das 5 Monate nach Schwangerschaft und Geburt gut gehen?

Rektus Diastase: Was ist es genau und was kann ich tun um einer langfristigen Schädigung vorzubeugen? Hier gibt es Tipps gegen die Rektusdiastase.