
Braucht die Welt noch einen Mutti-Blog?

Crossfit in der Schwangerschaft: Meine Erfahrungen
Ich habe in der Schwangerschaft – und noch zwei Wochen bis vor der Geburt – im Schnitt vier mal die Woche Crossfit trainiert. In der Crossfit Box haben sich alle schnell an meine Schwangerschaft gewöhnt und die Trainer haben mich super unterstützt. Trotzdem musste ich mir nicht selten anhören, dass ich das alles gar nicht

Kraftsport und Crossfit in der Schwangerschaft – 5 Tipps
Sport in der Schwangerschaft ist gesund. Dennoch solltest Du einige Tipps beachten um die Sicherheit von Dir & Deinem Kind zu maximieren. Ich habe 5 Tipps!

#TBT: Schwanger durch die Crossfit Open 2018
Bevor die Crossfit Open 2019 starten, werfe ich einen Blick zurück auf 2018. Denn letztes Jahr habe ich schwanger an den Crossfit Open teilgenommen.

Crossfit Open 19.1
Die Crossfit Open 2019 läuft wieder. Hier gibt es mein Recap des ersten Workouts – 5 Monate nach Schwangerschaft und Geburt.

Crossfit Open 19.2
Die Crossfit Open 2019 läuft wieder. Endlich wieder Gewichte stemmen, auf Zeit – Kann das 5 Monate nach Schwangerschaft und Geburt gut gehen?

Crossfit Open 19.3
Die Crossfit Open 2019 läuft wieder. Endlich wieder Gewichte stemmen, auf Zeit – Kann das 5 Monate nach Schwangerschaft und Geburt gut gehen?

Crossfit Open 19.4
Die Crossfit Open 2019 läuft wieder. Endlich wieder Gewichte stemmen, auf Zeit – Kann das 5 Monate nach Schwangerschaft und Geburt gut gehen?

Crossfit Open 19.5
Die Crossfit Open 2019 läuft wieder. Endlich wieder Gewichte stemmen, auf Zeit – Kann das 5 Monate nach Schwangerschaft und Geburt gut gehen?

Rektus Diastase – Was ist das?
Rektus Diastase: Was ist es genau und was kann ich tun um einer langfristigen Schädigung vorzubeugen? Hier gibt es Tipps gegen die Rektusdiastase.