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Rektus Diastase: Was ist es genau und was kann ich tun um einer langfristigen Schädigung vorzubeugen? Hier gibt es Tipps gegen die Rektusdiastase.
Erfahre wie Zyklus, Fruchtbarkeit & Kinderwunsch sowie dein Training zusammenhängen. Vorhang auf für’s Inne MiniLab & Progesteron.
Einfach den Bikini anziehen und los – es könnte doch so einfach sein! Tipps für mehr Selbstvertrauen in den After Baby Bikini Body!
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Ich war im #happy podcast eingeladen um über Sport in der Schwangerschaft zu sprechen, und über mein dazu passendes Buch! Hört mal rein!
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Sport in der Schwangerschaft ist gesund – aber es gibt einiges zu beachten. In meinem neuen Ebook zeige ich, wie Du Übungen schwanger sicher ausführst.
Kann ein echter Sportmuffel noch zum Athlet werden? Aber klar! Wenn ich das kann, kann das jeder. Hier lest ihr meine Geschichte.
Die Sonne scheint, ab nach draußen. Wer Fahrrad fährt und Kinder mitnehmen will, muss sich entscheiden: Anhänger, Sitz oder gar Lastenrad?