Ich war im #happy podcast eingeladen um über Sport in der Schwangerschaft zu sprechen, und über mein dazu passendes Buch! Hört mal rein!
Sport zu Hause für Schwangere! MOVE IT MAMA, die App von Schauspielerin und Entrepreneur Birte Glang, im Test.
Sport in der Schwangerschaft ist gesund – aber es gibt einiges zu beachten. In meinem neuen Ebook zeige ich, wie Du Übungen schwanger sicher ausführst.
Kann ein echter Sportmuffel noch zum Athlet werden? Aber klar! Wenn ich das kann, kann das jeder. Hier lest ihr meine Geschichte.
Die Sonne scheint, ab nach draußen. Wer Fahrrad fährt und Kinder mitnehmen will, muss sich entscheiden: Anhänger, Sitz oder gar Lastenrad?
Schwanger während Corona, und alles hat geschlossen. Hier findest Du Tipps für YouTube Videos um zu Hause auch mit Bauch fit zu bleiben.
Rennrad fahren in der Schwangerschaft ist gefährlich. Wer dennoch nicht auf das Training verzichten will braucht einen Rollentrainer – Erfahrungen mit Zwift und Tacx.
Fast alle Babies krabbeln – und das ist wichtig! Warum man es mit dem Laufen lernen nicht eilig haben muss, und wieso wir alle wieder mehr krabbeln sollten, erzähle ich Dir hier!
Was darf man in der Schwangerschaft, und was darf man nicht? Ist Anstrengung gefährlich? Mythos oder Fakt – ich habe nachgeschaut!
Als Amateur musste ich mich für meine sportliche Betätigung während der Schwangerschaft oft rechtfertigen – nun haben die Profis gezeigt wie es geht.