Die Sonne scheint, ab nach draußen. Wer Fahrrad fährt und Kinder mitnehmen will, muss sich entscheiden: Anhänger, Sitz oder gar Lastenrad?
Schwanger während Corona, und alles hat geschlossen. Hier findest Du Tipps für YouTube Videos um zu Hause auch mit Bauch fit zu bleiben.
Rennrad fahren in der Schwangerschaft ist gefährlich. Wer dennoch nicht auf das Training verzichten will braucht einen Rollentrainer – Erfahrungen mit Zwift und Tacx.
Fast alle Babies krabbeln – und das ist wichtig! Warum man es mit dem Laufen lernen nicht eilig haben muss, und wieso wir alle wieder mehr krabbeln sollten, erzähle ich Dir hier!
Was darf man in der Schwangerschaft, und was darf man nicht? Ist Anstrengung gefährlich? Mythos oder Fakt – ich habe nachgeschaut!
Als Amateur musste ich mich für meine sportliche Betätigung während der Schwangerschaft oft rechtfertigen – nun haben die Profis gezeigt wie es geht.
Achtsamkeit für Mamas: Wie uns Mamas Neugier und „Beginner’s Mind“ zur Achtsamkeit verhelfen.
Beruflich wie sportlich erfolgreiche Mütter jonglieren unzählige Rollen. Achtsamkeit für Mamas ist ein Werkzeug diesen Alltag zu erleichtern.