Die besten Übungen um Becken- und Rückenmuskulatur in der Rückbildung nach der Schwangerschaft zu stärken und deinem Körper Kraft geben.
Wenn ihr auch kleine Forscher zu Hause habt, die fasziniert sind von Weltraum und Planeten, dann müsst ihr diese Bücher kennen!
Familien haben Superkräfte, wissenschaftlich bewiesen. „Wild Child“ und „Was es bedeutet Mutter zu werden“ helfen uns diese Superkräfte zu erkennen.
Ich habe getan, was ich für unmöglich hielt: Ich bin fast komplett auf e-Reader umgestiegen. Nun habe ich den Pocketbook Touch HD 3 getestet.
Was kann man tun, wenn der Alltag Kopfsteht und man nicht dazu kommt ausgewogen und regelmäßig zu essen? Und wo kommt Stressessen eigentlich her?
Ich war im #happy podcast eingeladen um über Sport in der Schwangerschaft zu sprechen, und über mein dazu passendes Buch! Hört mal rein!
Was ist das Wochenbett? Und warum soll ich Ruhe halten, aber doch bitte auch gleichzeitig alles einfach so wuppen? Was kommt nach der Geburt?
Sport zu Hause für Schwangere! MOVE IT MAMA, die App von Schauspielerin und Entrepreneur Birte Glang, im Test.
Was gehört unbedingt in die Kliniktasche für die Geburt? An welche Unterlagen muss ich denken? Und kann ich Snacks mitbringen? (Spoiler: Ja!)
Ich habe GeldRICHTIG von Philipp J. Mueller gelesen – aber überzeugt hat es mich nicht. Warum? Die Antwort & Alternativen findest Du hier.
Im Wochenbett ist viel los und trotzdem soll man ordentlich essen. Hier findest Du 5 Gerichte die man vorbereiten und schnell aufwärmen kann.
Schmerzen an der Symphyse – der Schambeinfuge – können Bewegung unerträglich machen. Was kann man gegen eine Symphysenlockerung machen?
Sport in der Schwangerschaft ist gesund – aber es gibt einiges zu beachten. In meinem neuen Ebook zeige ich, wie Du Übungen schwanger sicher ausführst.
Seit 1 Jahr arbeite ich nun von zu Hause – Corona sei dank. Wie man im Home Office gesund und munter bleibt, habe ich in 10 Tipps für euch zusammengefasst.
Wie lege ich am besten Geld für mein Kind an? Was muss ich beachten und lohnt es sich überhaupt? Ich habe Tipps zu Deinen dringendsten Fragen.
Mütter zu verurteilen, weil sie kein Bio kaufen ist nicht nur daneben sondern auch bar jeder wissenschaftlicher Grundlage. Stoppt das #momshaming.
Mit Planung von Einkaufen und Kochen kann man auch mit Kindern den Stress senken, Verschwendung stoppen und die Ernährung optimieren.
Wenn die selbstgemachte Pizza geschmackvoll und knusprig werden soll, dann ist Sauerteig-Pizza das richtige! Hier lernst Du wie es klappt!
In meiner Bücher Challenge 2021 habe ich mir, wie auch in den Jahren zuvor, vorgenommen 20 Bücher zu lesen. Im März bin ich schon bei über der Hälfte.
Kindermund tut Wahrheit kund – und die ist mitunter sehr, sehr lustig. Im Buch „Das Faultier bewegt sich wie Opa“ sind die lustigsten Sprüche versammelt.