Ich war im #happy podcast eingeladen um über Sport in der Schwangerschaft zu sprechen, und über mein dazu passendes Buch! Hört mal rein!
Was ist das Wochenbett? Und warum soll ich Ruhe halten, aber doch bitte auch gleichzeitig alles einfach so wuppen? Was kommt nach der Geburt?
Was gehört unbedingt in die Kliniktasche für die Geburt? An welche Unterlagen muss ich denken? Und kann ich Snacks mitbringen? (Spoiler: Ja!)
Ich habe GeldRICHTIG von Philipp J. Mueller gelesen – aber überzeugt hat es mich nicht. Warum? Die Antwort & Alternativen findest Du hier.
Schmerzen an der Symphyse – der Schambeinfuge – können Bewegung unerträglich machen. Was kann man gegen eine Symphysenlockerung machen?
Sport in der Schwangerschaft ist gesund – aber es gibt einiges zu beachten. In meinem neuen Ebook zeige ich, wie Du Übungen schwanger sicher ausführst.
Willkommen auf meinem Blog!
Herzlich Willkommen bei Windeln & Workouts! Ich bin Katharina und schreibe hier quer durch meine Elternzeit über Mama-Sein, Sport und mehr. -
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